Time is TBD | Hilton Tokyo 3RD FLOOR

Morning Yoga - Physical, mental, and emotional relaxation (Reiko Igarashi)

Reiko’s class encourages physical, mental, and emotional relaxation. Appropriate for all levels, It is practiced at a slow pace, focusing on long holds, stillness, and deep breathing. 令子先生のヨガレッスンは、身体・精神・感情のリラックスを促進できます。ヨガの経験は不問で、初心者にも上級者にとっても最適です。 呼吸に意識を向けて各ポーズを長くキープししながらゆっくり進めていきます。
Tickets Are Not on Sale
Morning Yoga - Physical, mental, and emotional relaxation (Reiko Igarashi)

Time & Location

Time is TBD
Hilton Tokyo 3RD FLOOR , 6-chōme-6-番2号 Nishishinjuku, Shinjuku City, Tokyo 160-0023, Japan

About the Event

Reiko’s class encourages physical, mental, and emotional relaxation.

Appropriate for all levels, It is practiced at a slow pace, focusing on long holds, stillness, and deep

breathing.

令子先生のヨガレッスンは、身体・精神・感情のリラックスを促進できます。

ヨガの経験は不問で、初心者にも上級者にとっても最適です。

呼吸に意識を向けて各ポーズを長くキープししながらゆっくり進めていきます。

Benefits

Relaxes your mind and body

Soothes the nervous system

Enhances your mood

Reduces chronic pain

Improves sleep

Improves well-being

Gentle on your body

Works as part of an overall treatment plan for chronic health conditions

Safe to perform during pregnancy

メリット

精神および体のリラックスを促進できます。

緊張感を緩和できます。

ムードを高めます。

慢性痛を緩和できます。

睡眠の質を高めます。

体に優しいです。

長い間の健康プランとして役に立ちます。

妊娠中でも安心で安全にできます。